Uncategorized

Ruszamy we wrześniu! Szczegółowy plan Domowej Akademii Opieki

Barbara Chyłka

Z ogromną radością ogłaszamy szczegółowy harmonogram spotkań w ramach projektu Domowa Akademia Opieki. Jeśli opiekujesz się bliską osobą w domu, chcesz zyskać pewność w codziennych czynnościach, zadbać o swoje zdrowie, kręgosłup oraz kondycję psychiczną – ten cykl warsztatów jest stworzony właśnie dla Ciebie.

Przygotowaliśmy cykl 7 praktycznych warsztatów prowadzonych przez wykwalifikowanych specjalistów: lekarzy, pielęgniarki, psychologów, dietetyków oraz fizjoterapeutów.

Kluczowe informacje organizacyjne:

  • Dla kogo: Bezpłatne wsparcie dla opiekunów z Opola.
  • Miejsce spotkań: CAS Opole (Centrum Aktywizacji Społecznej), ul. Krakowska 32.
  • Czas: Wszystkie warsztaty odbywają się w godzinach 9:00–12:00.

Harmonogram warsztatów (Jesień 2026):

  1. 03.09 (Czwartek) – Rehabilitacja i ergonomia (Fizjoterapeuta)
    • Tematyka: Nauka bezpiecznego przemieszczania chorego i techniki ochrony własnego kręgosłupa podczas opieki.
  2. 11.09 (Piątek) – Edukacja zdrowotna (Lakarz)
    • Tematyka: Opanowanie podstawowych czynności medycznych oraz skuteczne metody redukcji lęku przed opieką nad chorym.
  3. 25.09 (Piątek) – Pielęgnacja i higiena (Pielęgniarka)
    • Tematyka: Praktyczne techniki pielęgnacji osób leżących oraz skuteczna profilaktyka odleżyn.
  4. 08.10 (Czwartek) – Wsparcie psychologiczne (Psycholog)
    • Tematyka: Strategie radzenia sobie ze stresem towarzyszącym opiece oraz zapobieganie wypaleniu opiekuńczemu.
  5. 22.10 (Czwartek) – Mądre żywienie i self-care (Dietetyk)
    • Tematyka: Dobór odpowiedniej diety w chorobie oraz praktyczne metody dbania o własne zdrowie i siły.
  6. 12.11 (Czwartek) – Wsparcie socjalne (Pedagog / Pracownik socjalny)
    • Tematyka: Kompleksowy przewodnik po prawach opiekuna, dostępnych dotacjach i instytucjonalnych formach pomocy w Opolu.
  7. 19.11 (Czwartek) – Perspektywa barierowa (Pedagog)
    • Tematyka: Doświadczanie barier architektonicznych w praktyce poprzez ćwiczenia na wózkach inwalidzkich (zrozumienie perspektywy podopiecznego).

Jak się zapisać?
Udział w warsztatach jest całkowicie bezpłatny, jednak ze względu na warsztatową formę zajęć liczba miejsc jest ograniczona.

  • Kontakt i zapisy: Koordynatorka projektu Barbara Chyłka, tel. 728 949 636.
  • Możesz również przeskanować kod QR widoczny na plakacie, aby przejść do formularza zapisów.

Link do zapisów: https://forms.gle/pchuaSdEdxsqbN3b9

Przejdź do treści